PENYAKIT = Macetnya Siklus Tubuh Alamiah dan Salah Fungsi Sistem Pencernaan

Setiap harinya ketika kita makan dan mencerna, kita melewati tiga siklus  alamiah tubuh yaitu:

• Siklus 1: 12 siang – 8 malam: makanan dimakan (dicerna)
• Siklus 2: 8 malam – 4 pagi: asimilasi (penyerapan dan penggunaan)
• Siklus 3: 4 pagi – 12 siang: eliminasi (pembuangan)

Makanan dengan kombinasi baik akan ada di perut sekitar tiga jam sedangkan
makanan dengan kombinasi yang tidak baik akan ada dalam tubuh sekitar 12 jam. Jadi makanlah dengan baik dan selalu ingat kombinasi makanan yang tepat. Dan, makan malamlah seawal mungkin.
Jam makan yang paling baik antara jam 12 sampai jam 2 siang dan jam 5 sampai 7 sore. Berikan jeda paling sedikit 5 jam sebelum makan lagi.
Ternyata lho, sebaiknya kita jangan makan apapun sampai jam 12 karena itu
waktunya pembuangan. Kalaupun ingin makan, makanlah buah. Buah utuh jauh lebih baik dari pada jus.
Makanlah makanan yang mangandung beras pada siang hari, sedangkan pada malam hari makanlah makanan yang mengandung protein.
Jangan minum pada saat makan. Minumlah 15 menit sebelum makan. Minumlah air murni.
Bila anda mengikuti aturan yang ada dan anda beristirahat dengan baik pada
malam harinya, tubuh akan mampu menyelesaikan siklus asimilasinya pada jam 4 pagi.
Semakin sedikit waktu yang diperlukan untuk mengedarkan sari makanan (makanan diam dalam usus) akan lebih baik.
Orang yang sehat memiliki tiga siklus ini dalam sehari.
Ingatlah: kebanyakan penyakit muncul dari salah fungsi sistem pencernaan!

Bersinarlah Mentari Pagi — Berikanlah Kesembuhan Bagi Mereka Yang Menderita Serangan Jantung

Ghiboo.com – Penelitian terbaru menunjukkan bahwa sinar matahari ampuh mengobati pasien serangan jantung dan mencegah kerusakan permanen akibat penyakit tersebut.
Dailymail (27/4) mengungkapkan para ahli menyatakan bahwa pasien serangan jantung bisa pulih lebih cepat di rumah sakit jika terkena paparan sinar matahari. Paparan sinar matahari diyakini bisa mengurangi kerusakan yang disebabkan oleh serangan jantung.
Menurut para ahli, hal ini terjadi karena jam tubuh atau biasa disebut irama sirkandian, yang dikaitkan dengan keadaan gelap dan terang. Ritme sirkandian diatur oleh protein di otak. Dan protein yang sama juga ditemukan dalam jantung.
Ahli jantung, Tobias Eckle dari University of Colorado di Denver bersama rekannya menemukan salah satu link protein untuk jam tubuh, yang disebut dengan periode 2. Periode 2 memainkan peran penting dalam menangkis kerusakan akibat serangan jantung.
Selama serangan jantung, jumlah oksigen sangat sedikit dan terkadang tidak sampai ke jantung. Tanpa oksigen, jantung harus beralih ke bahan bakar lainnya, yaitu lemak untuk glukosa. Tanpa perubahan metabolisme jantung, sel akan mati dan jantung akan rusak.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa protein periode 2 sangat penting untuk perubahan bahan bakar dari lemak ke glukosa, dan bisa membuat metabolisme jantung lebih efisien.
Tim peneliti menemukan bahwa cahaya matahari mengaktifkan protein periode 2 pada hewan dan memotong kerusakan dari serangan jantung.

Menakjubkan — Buah Semangka Bermanfaat untuk Kanker Prostat dan Jantung

by Gita

 Semangka mengandung likopen yang tinggi. Likopen merupakan antioksidan yang ditemukan dalam buah-buahan berwarna merah (kecuali stroberi).
Penelitian ilmiah menunjukkan bahwa likopen dapat mengurangi risiko kanker prostat dan penyakit jantung.
Orang yang makan diet yang tinggi kandungan likopen, kecil kemungkinannya untuk mengalami serangan jantung.  Buah berair dengan nama latin Citrullus lanatus ini juga kaya akan Vitamin B6. Vitamin B6 adalah zat penting yang dapat merangsang hormon dalam otak untuk mengatasi kecemasan dan panik.
Tak hanya itu, semangka juga kaya akan vitamin C. Vitamin C tak hanya penting untuk menjaga daya tahuan tubuh, vitamin ini mutlak diperlukan untuk memperlambat penuaan dan kerusakan kondisi medis seperti katarak.
Sama seperti vitamin C, vitamin A yang terkadung dalam semangka juga membantu meningkatkan kekebalan tubuh. Selain itu, vitamin A dapat membantu tubuh melawan infeksi dan mencegah kebutaan.

khirnya Ditemukan — Manfaat Buah Alpukat Untuk Kecantikan Sekaligus Menyembuhkan dari Sakit Jantung dan 13 Penyakit Lainnya ?

                     manfaat buah apukat

 

Buah alpukat memiliki banyak manfaat baik untuk kecantikan maupun kesehatan.
Dalam bidang kecantikan, buah alpukat sering digunakan sebagai masker wajah. Alpukat akan memberikan nutrisi pada kulit sehingga membuatnya lebih bercahaya dan kencang. Buah alpukat juga bermanfaat untuk menutrisi rambut sehingga baik duganakan pada saat perawatan rambut misalnya untuk creambath.
Sebagai buah, alpukat juga tentu bisa dinikmati sebagai hidangan yang lezat, misalnya sebagai pelengkap salad, sandwich, dicampur dengan es krim, di juice dengan tambahan coklat dsb.
Alpukat memiliki kandungan nutrisi yang sangat tinggi. Alpukat mengandung 11 vitamin dan 14 mineral yang bermanfaat. Alpukat kaya akan protein, riboflavin (atau dikenal sebagai vitamin B2), niasin (atau dikenal sebagai vitamin B3), potasium (atau lebih dikenal sebagai kalium), dan vitamin C.
Selain itu alpukat mengandung lemak yang cukup tinggi. Bagusnya, lemak pada alpukat mirip dengan lemak pada minyak zaitun yang sangat sehat. Lemak yang dikandung dalam alpukat adalah lemak tak jenuh yang berdampak positif dalam tubuh. Lemak pada alpukat juga digunakan dalam pembuatan sabun dan kosmetik.
Vitamin A dan E dalam alpukat dikenal sebagai vitamin yang berguna untuk menghaluskan kulit.  Kombinasi vitamin E dan vitamin A membuat kulit menjadi kenyal, menghilangkan kerut, membuat kulit terlihat muda dan segar.
Potasium (dikenal juga sebagai kalium) yang ada dalam alpukat dapat  mengurangi depresi, mencegah pengendapan cairan dalam tubuh dan dapat menurunkan tekanan darah.
Dalam alpukat ada lemak nabati yang tinggi yang tak jenuh. Lemak ini berguna untuk menurunkan kadar kolesterol darah (LDL), yang berarti dapat mencegah penyakit stroke, darah tinggi, kanker atau penyakit jantung. Lemak tak jenuh pada alpukat juga mudah dicerna tubuh sehingga dapat memberikan hasil maksimal pada tubuh. Lemak tak jenuh pada alpukat juga mengandung zat anti bakteri dan anti jamur.
Kandungan lain dari alpukat yaitu Asam oleat yang merupakan antioksidan yang sangat kuat yang dapat menangkap radikal bebas dalam tubuh akibat polusi. Radikal bebas dalam tubuh akan menimbulkan berbagai macam keluhan kesehatan.
Alpukat juga mengandung Vitamin B6. Vitamin ini berkhasiat untuk meredakan sidrom pra-haid atau pra-menstruasi (PMS) yang umumnya diderita wanita setiap bulan.
Zat Besi dan Tembaga yang terdapat dalam alpukat diperlukan dalam proses regenerasi darah sehingga mencegah penyakit anemia.
Unsur Mineral Mangaan dan Seng yang terdapat dalam alpukat bermanfaat untuk meredakan tekanan darah tinggi, memantau detak jantung dan menjaga fungsi saraf tetap terjaga.
Nah, dengan begitu banyaknya manfaat serta lezatnya rasa alpukat, sekarang Anda mendapatkan lebih banyak alasan untuk makan alpukat lebih sering….

Mangagumkan – Sesuai Bentuknya, Almonds yang Berbentuk Jantung Ampuh untuk Obat Sakit Jantung…

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh  Dr. Michelle Wien, Assistant Research Professor in Nutrition, Loma Linda University`s School of Public Health and Principal Investigator, University of Medicine and Dentistry, New Jersey, USA, menyebutkan, mengkonsumsi almond dapat menurunkan resiko diabetes dan penyakit jantung
Almond dikatagorikan sebagai makanan pencegah/preventive.
Mengkonsumsi almond dapat:

• Meningkatkan sensitivitas insulin
• Menurunkan tingkat cholesterol
• Membantu pertumbuhan tulang yang kuat pada anak
• Memberikan sensasi mengenyangkan sehingga baik dicampur dengan tepung gandum
• 6 gram almond mengandung protein dan dianjurkan sebagai snack sehat oleh banyak program diet.

Disebutkan juga, Kegunaan suatu buah bisa dilihat dari bentuknya.  Almond yang berbentuk jantung ternyata sangat baik untuk membantu resiko penyakit jantung.

Anda Punya Penyakit Asma? Campuran Kencur dan Madu Ampuh untuk Penyakit Asma

 

Sudah beberapa tahun saya memakai kencur sebagai pereda batuk, baik karena flu, apalagi karena Asma kambuh.

Caranya:

1. Pilih kencur yang besar dan tua (dua genggam penuh tangan dewasa
2. Cuci bersih
3. Parut (jangan ditambahkan air)
4. Peras, tampung airnya
5. Tambahkan madu asli
6. Minum 3 kali sehari

Pengalaman saya, dalam 3-5 hari batuk saya hilang.
Pastikan madu yang dipakai madu asli. Karena kalau tidak, malah akan memperparah batuk. Kalau tidak yakin madunya asli, mending minum air parutan kencur saja tanpa madu.
Semoga terbantu.

Luar Biasa… Anda Bisa Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Dengan Buah Mengkudu

by Gita

Manfaat Buah Mengkudu untuk Pengobatan Alami Tekanan Darah

Buah mengkudu yang mengandung berbagai vitamin seperti vitamin C dalam konsentrasi yang tinggi, berbagai asam amino, protein, enzim garam-garam mineral scopoletin dapat digunakan sebagai pengobatan alami untuk penyakit tekanan darah tinggi atau hipertensi.
Caranya:
Parut buah mengkudu yang sudah matang. Peras airnya.
Minum 2 gelas sehari, pagi dan sore, 30 menit sebelum makan atau 2 jam setelah makan.
Jangka waktu ini memastikan agar perut dalam kondisi kosong, sehingga penyerapan bisa berlangsung dengan baik.
Jika tekanan darah sudah normal, minum satu gelas sehari di pagi hari saja. Lanjutkan minum untuk menjaga tekanan darah.